¿Dietas sí o dietas no?

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¿Qué es el hambre emocional y por qué aparece?

¿No puedes evitar comerte ese paquete de galletas? ¿Por qué galletas y no algo más saludable? ¡Es hambre emocional! Si quieres saber más y cómo gestionarlo, desde el Método Naff te damos las claves.

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