Cursos

Y Alimentación para la piel

El rostro tiene más de 1200 terminaciones del sistema nervioso central que comunican directamente a través del sistema reticular con las áreas neurológicas cerebrales. Éstas áreas gobiernan los órganos y todos los sistemas corporales. En el rostro se encuentran todos los meridianos energéticos con los 21 puntos de acupuntura. Al activar los puntos provocan una vibración sutil que disuelve los bloqueos energéticos. Los reflejos del rostro son muy directos y efectivos , al ser por vía reticular, tálamo y hemisferios cerebrales. Así como los reflejos del pie (reflexología podal) que también son muy beneficiosos ; éstos al tener que pasar por las resistencias medulares de la columna, son más indirectos…beneficiando nuestra salud.

Así pues, si practicamos ejercicios faciales y estimulamos el músculo desde su interior estamos incidiendo en esos puntos reflejos…generando un gran beneficio a nuestro cuerpo y además nos ponemos bellas/os.

Trabajaremos diferentes zonas: frente, ojos, nasogeniano, naríz, labios, mentón, cuello… y todo ello con la ayuda de tus manos. ¿ Increíble, no? A través de hábitos de vida saludables en alimentación ayudaremos desde el interior a nuestra piel a lucir más hidratada y viva.

¿Cómo lo haremos?

Primer seminario trabajaremos Ojos y Frente

 Unos ojos cansados y tensos afectan a nuestra visión . Con la gimnasia facial aprenderás a relajar la mirada y a tonificar  la musculatura de los ojos  . 

La frente sujeta toda la musculatura del rostro y hemos de prestarle atención además de estar relacionada con nuestro intestino. Con ejercicios y ventosas faciales moveremos esta parte del rostro.

Segundo seminario trabajaremos la parte media del rostro (pómulos, nariz y maseteros)

En esta parte del rostro trabajaremos desde el punto de vista de la reflexología facial:  hígado, estómago, pulmones, riñones… Y a nivel muscular moveremos los cigomáticos, orbicular de los labios y maseteros. Verás como sientes músculos que ni siquiera sabías que existían.

Tercer seminario trabajaremos labios, papada y cuello.

El arco mandibular y la papada son partes del rostro muy vulnerables a la flacidez. Con ejercicios que nos ayudan a tonificar esta parte del rostro más una crema especial que regenera nuestra piel a nivel celular podemos ayudar al paso del tiempo y vernos mucho mejor.

VIVIR NUTRIENDO TU TEMPLO Y TONIFICANDO TU ROSTRO ES POSIBLE

También aprenderemos

  • Pautas para alimentarse con alimentos de verdad. Real Food
  • Nutrientes que tu piel necesita para lucir espectacular
  • Trabajar con las ventosas en el rostro
  • Despertar la musculatura antes de realizar cualquier ejercicio facial
  • Dónde se encuentra el secreto para lucir una bonita piel
  • Y muchas más cosas que irán apareciendo a lo largo de los seminarios.

Todo esto acompañado de una buena respiración para oxigenar la piel y destensar los bloqueos

Así que trabajaremos la respiración a la vez que hacemos los ejercicios.

A través de la respiración eliminamos toxinas 

Yo no soy Lourdes el trabajo obra los resultados, si haces los ejercicios tu rostro se beneficiará

Mónica Sánchez

Soy Mónica Sánchez
tengo 47 años

Lee este artículo sobre la gimnasia facial

1 seminario 3 horas

  • Primer día empezaremos con información sobre alimentación.
  • Haremos un descanso de unos 20 minutos
  • Realizaremos los ejercicios de ojos y frente
  • Resolveremos dudas y os daré unas pautas para realizar estos ejercicios aprendidos durante toda la semana hasta que nos veamos.
  • Os llevaréis una crema regeneradora celular para empezar a trabajar la piel ( incluída en el precio)
Para apuntarse al taller llamar al 687 59 21 72

2 seminario de 3 horas

  • Segundo seminario trabajaremos dudas sobre alimentación y sobre los ejercicios de la semana anterior (ojos y frente)
  • Haremos un descanso de 20 minutos
  • Y empezaremos a tonificar el tercio medio de la cara ( pómulos, nariz )
  • Empezaremos a utilizar las ventosas faciales ( incluídas en el precio )
  • Trabajaremos con un mapa de la musculatura facial
Para apuntarse al taller llamar al
687 59 21 72

3 seminario de 3 horas

  • En este tercer seminario aclararemos dudas de los seminarios anteriores
  • Haremos un descanso de unos 20 minutos
  • Trabajaremos parte del cuello y papada
  • Haremos una relajación meditación y participaremos en un juego de alimentación para construir tu menú facial.
Para apuntarse al taller llamar al 687 59 21 72

Información

  • Fotocopias
  • Os enseño a trabajar con ventosas, piedras naturales y un regenerador celular ( no incluidos en el precio)
  • Máximo 3 asistentes por grupo ( para que la atención sea más personalizada)
Para apuntarse al taller llamar al
687 59 21 72

Galería de fotos de nuestros talleres

Testimonios

Victoria
Victoria
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"He fet el curs d'exercicis de facial amb Mònica. Ha estat molt interessant i profitós, ja que ens ha ensenyant amb una gran professionalitat com funcionen els músculs del nostre rostre. Per sanar, mobilitzar i reconstruir el cos cal saber com és i com funciona i en aquest curs l'acompanyament de Mònica és cabdal. A més la informació sobre nutrició, massatge i exercicis facials han estan fabulosos. Aconsello aquest curs perquè és una eina potent de autoconeiximent i de millora de salut global."

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