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27. Repara tu sueño y descanso

¡Practica la “sueñoterapia”!

Si algo es súper importante para que tu piel luzca radiante y reparada es un buen descanso y un sueño efectivo. 

En este módulo realizarás un viaje a las fases del sueño, donde te explicaremos la importancia de cumplirlas.

Si durante la noche no has pasado por las diferentes fases del sueño, al día siguiente, nuestro organismo no habrá reparado tejidos, detoxificado tu cuerpo, ni habrá descansado tu mente.

¡Morfeo te espera!

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