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Blog: cortisol

En otoño… ¿te resfrías?

Os queremos hablar sobre esta época del año donde el pulmón y el intestino grueso entran en acción con sus correspondientes emociones.

¡No se trata de tomar, sino de quitar!

“¿Y qué me recomiendas que coma para…?” Es una pregunta bastante recurrente que nos hacen a los dietistas o nutricionistas en cualquier foro, reunión, evento, charla, taller, consulta…

¿Conoces el Magnesio?

En la época de nuestras abuelas las tierras eran tratadas con otro mimo que no es el de ahora. Las dejaban descansar de 2 o 3 años , en barbecho, para que ellas mismas recuperasen los minerales perdidos durante la siembra anterior.

¿Dietas sí o dietas no?

Si preguntásemos a varias personas lo que para ell@s es “hacer dieta” tendríamos tantas respuestas como encuestad@s. Y es que, si nos permitís la expresión, la palabra “dieta” es una de las más prostituidas del diccionario. Al menos, a nivel nutricional.

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